En normal størrelse Hass avocado som Greenmate sælger, indeholder 6g naturligt sund fedt.
Sammensætningen af ernæringsindholdet i en avocado giver din sundhed og velvære et kæmpe boost. Det høje indhold af sund fedt hjælpe din krop til bedre at absorbere de vitaminer A-,D-,K- og E- som avocadoen indeholder. Avocadoens egenskaber sørger også for at holde dit kolesterolindhold i balance ved en sund diet. Desuden er avocadoen kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, da den indeholder næringsstoffer, som reducerer inflammation i cellerne.
